Meu nome é Leliane Fraga, mas todos me chamam de Lélis. Sou mãe da Justine e nutricionista materna desde 2009.

Minha jornada como nutricionista materna começou há mais de uma década, e desde então tenho acompanhado inúmeras gestantes de todo Brasil em suas jornadas rumo à maternidade plena. Acredito que a alimentação desempenha um papel fundamental no bem-estar tanto da mãe quanto do bebê, e é por isso que estou aqui para guiá-las nesse caminho.

Com uma abordagem personalizada e baseada em evidências científicas, trabalho em estreita colaboração com minhas pacientes para desenvolver planos alimentares individualizados, levando em consideração suas necessidades específicas durante cada trimestre da gestação. Acredito que a nutrição adequada pode prevenir complicações gestacionais e promover um desenvolvimento saudável para o bebê.

No Mamãe Bem Nutrida, você encontrará uma variedade de serviços especializados. Realizo consultas online, o que significa que não importa em qual parte do Brasil você esteja, estarei disponível para ajudá-la. Durante nossas consultas, discutiremos seus objetivos, preferências alimentares e quaisquer preocupações que você possa ter. Além disso, oferecemos suporte contínuo para auxiliá-la na adoção de hábitos alimentares saudáveis e na superação de quaisquer desafios ao longo do caminho.

Compreendo profundamente as mudanças e os desafios emocionais que a maternidade traz, pois passei por essa experiência pessoalmente. Minha filha, Justine, é minha maior motivação e fonte de inspiração para auxiliar outras mães durante essa fase transformadora. Essa conexão pessoal me permite compreender suas necessidades de uma maneira única e oferecer um apoio genuíno e compassivo.

Compreendo profundamente as mudanças e os desafios emocionais que a maternidade traz, pois passei por essa experiência pessoalmente. Minha filha, Justine, é minha maior motivação e fonte de inspiração para auxiliar outras mães durante essa fase transformadora. Essa conexão pessoal me permite compreender suas necessidades de uma maneira única e oferecer um apoio genuíno e compassivo.

No Mamãe Bem Nutrida, não estou apenas comprometida em fornecer orientações nutricionais, mas também em criar um ambiente acolhedor e de apoio para você. Estou aqui para responder suas dúvidas, compartilhar dicas práticas e auxiliá-la a alcançar seus objetivos de uma forma que seja realista e adequada ao seu estilo de vida.

Mamãe, você não está sozinha nessa jornada. Estou aqui para apoiá-la, nutri-la e ajudá-la a se sentir confiante em cada decisão que tomar. Marque uma consulta online comigo e comece a sua jornada para se tornar uma Mamãe Bem Nutrida.

Estou ansiosa para conhecê-la, ouvir sua história e ajudá-la a trilhar esse caminho incrível de ser uma Mamãe Bem Nutrida. Juntas, vamos transformar sua gravidez em uma experiência memorável e cheia de saúde.

O que está incluso no atendimento

Eu ofereço um serviço completo de acompanhamento nutricional durante toda a gestação e lactação, visando um atendimento personalizado e a atenção aos detalhes que cada gestação exige.

  • Avaliação nutricional completa e personalizada;
  • Elaboração de planos alimentares específicos;
  • Elaboração de cardápios personalizados;
  • Cálculo de ganho de peso nutricional adequado;
  • Acompanhamento nutricional durante toda a gestação;
  • Orientações sobre alimentação saudável;
  • Suplementação;
  • Prevenção e tratamento de complicações nutricionais;
  • Disponibilidade a qualquer hora pelo WhatsApp.

Diferenciais

Com o meu serviço de atendimento online, você terá acesso a um suporte nutricional personalizado e adaptado às suas necessidades individuais, no conforto da sua casa e com horários flexíveis.

O melhor de tudo, caso surja alguma dúvida, estarei sempre à disposição por WhatsApp para te ajudar.

E não é só isso! Além de todo esse suporte, você também receberá um manual completo sobre amamentação. Feito por mim, de mãe para mãe. Nele, você encontrará todas as informações necessárias para ter um pós parto tranquilo e sem complicações.

Por que você deve me escolher?

  • Experiência: como nutricionista materna há mais de uma década, eu tenho ampla experiência no atendimento de gestantes e no desenvolvimento de planos alimentares personalizados que atendam às necessidades nutricionais específicas de cada gestante. Além disso, com a pós-graduação em nutrição materno infantil e a participação em cursos e palestras, eu estou sempre atualizada com as últimas pesquisas e recomendações na área da nutrição materna.
  • Comprometimento: como mãe e profissional da área de saúde, eu entendo a importância da nutrição materna e me dedico a ajudar as gestantes a terem uma gestação saudável e feliz. Estou sempre à disposição para orientar e apoiar minhas pacientes durante toda a gestação e além.
  • Personalização: eu ofereço um serviço personalizado e atento aos detalhes, levando em consideração as necessidades e preferências individuais de cada gestante. Isso inclui desde a elaboração de planos alimentares específicos até a orientação sobre hábitos alimentares saudáveis que possam ser adaptados à rotina de cada gestante.
  • Conhecimento técnico: como nutricionista materna com pós-graduação em nutrição materno infantil e sempre me atualizando em cursos e palestras, eu tenho conhecimento técnico atualizado sobre as últimas pesquisas e recomendações relacionadas à nutrição durante a gestação. Isso me permite fornecer orientações precisas e atualizadas para minhas pacientes.
  • Apoio emocional: além das atribuições relacionadas à alimentação, eu também ofereço apoio emocional e incentivo às minhas pacientes durante a gestação, ajudando a promover uma experiência saudável e tranquila.

Formação Acadêmica

  • Nutricionista pela Universidade de Fortaleza (UNIFOR) – 2008
  • Pós Graduada em Nutrição Clínica (UECE) – 2010
  • Pós Graduada em Nutrição Materno Infantil pela Estácio – 2015
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