Bem-Estar Emocional Durante a Gravidez: Como a Alimentação Pode Fazer Toda a Diferença

A gravidez é uma fase de intensas transformações. Desde mudanças físicas e hormonais até desafios emocionais, esse período único da vida da mulher exige atenção redobrada à saúde física e mental. O que muitas pessoas não sabem é que a alimentação desempenha um papel crucial no bem-estar emocional da gestante, influenciando diretamente o humor, a […]

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