Dieta Pós-Parto: Recuperando o Corpo Após a Gestação – O Que os Estudos Falam

A recuperação pós-parto é um período crucial para as novas mães, tanto para a recuperação física quanto para o bem-estar emocional. Uma alimentação balanceada e adequada pode ajudar significativamente nesse processo. Aqui estão algumas orientações e dicas, respaldadas por estudos científicos, para ajudar na recuperação pós-parto através de uma dieta saudável. A Importância da Hidratação […]

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