A Importância da Vitamina C na Gestação: Benefícios e Precauções com Altas Doses
A vitamina C, também conhecida como ácido ascórbico, é um nutriente essencial com papel fundamental no suporte ao sistema imunológico, na síntese de colágeno e na absorção de ferro. Durante a gestação, a vitamina C é particularmente importante devido às suas funções antioxidantes e seu papel no desenvolvimento fetal. No entanto, a suplementação de altas […]
O Poder do Ômega-3 na Gestação: Por Que Toda Gestante Deve Considerar a Suplementação
A gestação é um período de grande demanda nutricional, onde a saúde da mãe e do bebê depende de uma dieta equilibrada e rica em nutrientes essenciais. O ômega-3 é um ácido graxo poli-insaturado crucial durante a gravidez, devido aos seus efeitos benéficos no desenvolvimento fetal e na saúde materna. Este artigo explora a importância […]
Suplementação de Cálcio na Gestação: Importância, Benefícios e Recomendações
A gestação é um período crítico para a saúde da mulher e do bebê em desenvolvimento. A suplementação de cálcio na gestação desempenha um papel vital na saúde óssea materna e fetal, além de prevenir complicações gestacionais. Neste artigo, abordaremos a importância da suplementação de cálcio na gestação, os benefícios comprovados por estudos científicos e […]
